وزارة التعليم العالي والبحث العلمي

جامعـة ســوران

كلية التربية .سكول التربية الرياضية

مفردات مادة الجمناستك

للسنة الدراسية 2014– 2015

المرحلة الثالثة

اسم المدرس : مـنـيـب صبـحي شهاب البنـاء

اللقب العلمي: مدرس

البريد الالكتروني : munib78@yahoo.com

munib.shahab@soran.edu.iq

الخطة السنوية

اسم الدرس	الجمناستك
الهدف العام للدرس	إعداد مدرس التربية الرياضية و تعليم وإيصال نص القانون الدولي للجمباز الى الطلاب
وصف الدرس	مفردات نظرية + مفردات عملية
المصادر	القانون الدولي الجديد للجمباز
تقسيم الدرجات	الفصل الاول	الفصل الثاني	النهائي	المجموع
نظري	عملي	نظري	عملي	نظري	عملي
10	10	10	10	20	40	100

الاسبوع	مفردات المنهج	الملاحظات
1	النظري . مواد القانون الدولي للجمناستك -المادة 1 والمادة 2 . العملي. بساط الحركات الأرضية . إعادة للسلاسل الحركية و أنواع الدحرجات
2	النظري . مواد القانون الدولي للجمناستك -المادة 3 والمادة 4 . العملي. بساط الحركات الأرضية . مهارة الغطس
3	النظري . مواد القانون الدولي للجمناستك -المادة 5 والمادة 6 . العملي. بساط الحركات الأرضية .مهارة الوقوف على اليدين
4	النظري . مواد القانون الدولي للجمناستك -المادة 7 والمادة 8 . العملي. بساط الحركات الأرضية . الميزان الامامي والجانبي
5	النظري . مواد القانون الدولي للجمناستك -المادة 9 والمادة 10 . العملي. بساط الحركات الأرضية . السلاسل الحركية على جهازبساط الحركات الارضي
6	النظري . مواد القانون الدولي للجمناستك -المادة 11 والمادة 12 . العملي. – التعلق والتعلق المقلوب على جهازالحلق
7	النظري . مواد القانون الدولي للجمناستك -المادة 13 والمادة 14 . العملي. الكب على جهاز الحلق
8	النظري . مواد القانون الدولي للجمناستك -المادة 15 والمادة 16 . العملي. القفز ضما على منصة القفز.
9	النظري . مواد القانون الدولي للجمناستك -المادة 17 والمادة 18 . العملي. القفز فتحا على جهاز القفز .
10	النظري . مواد القانون الدولي للجمناستك -المادة 19 والمادة 20 . العملي. إعادة لمهارتي القفز ضما و فتحا.
11	النظري . مواد القانون الدولي للجمناستك -امتحان نظري .10% العملي. إعادة لكل المهارات .
12	إمتحان نضري وعملي الفصل الاول
13	النظري .مواد القانون الدولي للجمناستك .المادة 21 والمادة 22 العملي .الاستناد الامامي والاستناد الخلفي على جهاز حصان المقابض
14	النظري .مواد القانون الدولي للجمناستك .المادة 23 والمادة 24 العملي .الدخول والخروج للساقين على جهاز حصان المقابض
15	النظري .مواد القانون الدولي للجمناستك .المادة 24 والمادة 25 و26 العملي .الهبوط على جهاز حصان المقابض
16	النظري .مواد القانون الدولي للجمناستك .المادة 27 والمادة 28 والدة 29 العملي .الاستناد على اليدين والاكتاف على جهاز المتوازي
17	النظري .مواد القانون الدولي للجمناستك .المادة 30 والمادة 31 و المادة 32 العملي .المرجحة والهبوط على جهاز المتوازي
18	النظري .مواد القانون الدولي للجمناستك .المادة 33 والمادة 34 والمادة 35 العملي . -المرجحة الأمامية والخلفية من التعلق على الإبطين على جهاز المتوازي
19	النظري .مواد القانون الدولي للجمناستك .المادة 36 والمادة 37 و المادة 38 العملي . -مهارة الوقوف على الأكتاف على جهاز المتوازي
20	النظري .مواد القانون الدولي للجمناستك .المادة 39 والمادة 40 والمدة 41 العملي . -وقوف على الأكتاف من المرجحة على جهاز المتوازي
21	النظري . مواد القانون الدولي للجمناستك -امتحان نظري .10% العملي. إعادة لكل المهارات على جهاز المتوازي
22	- إمتحان نضري وعملي الفصل الثاني
23	النظري .مواد القانون الدولي للجمناستك .المادة 42 والمادة 43 والمدة 44 العملي . مهارة إلارتكاز أمامي – خلفي - سرجي على جهاز حصان الحلق
24	النظري .مواد القانون الدولي للجمناستك .المادة 45 والمادة 46 والمدة 47 العملي . تدوير رجل اليمين ثم اليسار على جهاز الحلق
25	النظري .مواد القانون الدولي للجمناستك .المادة 48 والمادة 49 العملي . مهارة الكارتويل على جهاز الحركات الارضية
26	النظري .مواد القانون الدولي للجمناستك .اعادة للقانون من المدة 1-29 العملي . مهارة العربية على جهاز بساط الحركات الارضية
27	النظري .مواد القانون الدولي للجمناستك .اعادة من المادة 30 -49 العملي . مهارة قفزة اليدين الامامية على جهاز بساط الحركات الارضية
28	-إلامتحان النظري
29	-إلامتحان العملي
30	-الامتحان النهائي .